一年之計在於春

牧者的話

2月22日 楊慧霞教師


  弟兄姊妹,新春蒙福!農曆新年象徵新的開始,很多人會在這段時間重新檢視生活,因為迎向新的一年,我們都希望除舊迎新,無論家居或心靈居所都能有更新改變。不好的習慣固然要除掉,好的習慣卻要努力持守或好好培養。不過,培養習慣需要多少時間?
  根據AI提供的資料顯示,人們平均需要66天才能讓一個行為真正自動化成習慣,而不同人、不同習慣所需的時間差異極大,可能只要18天,也可能超過200天。行為的難易度、個人意志力與動機及環境是否穩定(固定時間、固定地點更容易)也是影響因素。
  豐盛讀書組舉辦的「齊閱讀、更豐盛」計劃第一階段將於4月完結,如果你從今天開始閱讀,這68天足夠讓閱讀自動化成習慣啊!看書其實是很開心的,在讀書組的聚會中,聽著弟兄姊妹分享讀書的心得,更會倍感書中自有黃金屋呢!因此,我們期望透過定期的相聚,讓大家可一同閱讀與分享,提高大家閱讀的動機。
  「齊閱讀、更豐盛」的第三次聚會將於3月1日中場時間在地下舉行,屆時大家可分享你的書籍和閱後心得,我們都會再次展示一些珍藏在豐盛書廊與「成長與改變」相關的好書,鼓勵未有閱讀習慣的你,前來找一本有興趣的書,嘗嘗或重拾閱讀的樂趣。無論你有或未有閱讀習慣,有或未有參與「齊閱讀、更豐盛」計劃,都歡迎你3月1日來參與讀書組聚會,一同在咖啡閣分享或聆聽心得、一同「change」!